蔡拳
keywords: 蔡拳 分类: 武术流派
蔡拳相传是南少林寺和尚蔡福山由福建传出，在粤要数番禺蔡展光较有名气。这种拳术现流行于中山的南郎、大冲、三乡，湛江、从化、花县也多练此拳。
内容包括：十字拳、大运天、小运天、天边雁、柳碎梅、两仪四象拳。特点是：以短打为主，沉肘护夹、发短劲、刚中有柔。步法以三角马较多，善于左马。左马则右攻。前弓脚内扣，后箭微屈，坚实稳固，移动灵活。手法以凤眼拳（中指屈曲突出）为主，腿法多用正踢，攻防性较强。攻时以垫步连续攻击，防守是以退步侧身躲闪，或连消带打，或边走边以拳打或脚踢回击对手。
还有个特点：不拘形式、讲究灵活、兵不厌诈、暗中出手、突然袭击。