第九式：行身图说
		1、左独步瀛洲
		2、右独步瀛洲
		3、右御风著步
		4、左御风著步
		5、俯掌顿脚
		6、宛转舒眉第一势
		7、宛转舒眉第二势
		8、宛转舒眉第三势
		9、宛转舒眉第四势
		10、左转辘轳第一势
		11、左转辘轳第二势
		12、左转辘轳第三势
		13、左转辘轳第四势
		14、左转辘轳第五势
		15、右转辘轳第一势
		16、右转辘轳第二势
		17、右转辘轳第三势
		18、右转辘轳第四势
		19、右转辘轳第五势
		20、左插脚乘空
		21、右插脚乘空
		22、顶上圆光上势
		23、顶上圆光下势
		24、游鱼摆翅后排
		25、游鱼摆翅前分
		26、游鱼摆翅后捶
		27、游鱼摆翅前推
		28、阳掌还原
		29、阴掌还原
		30、顺掌还原
		31、握掌还原
		32、顺气归田
		33、叉手还原
		34、拱立归位

教学视频点击这里： 　（可下载）

购买其完整版教学图书及VCD请点击这里：

孔德易筋经洗髓经（易筋洗髓内功图说）5VCD

孔德《易筋洗髓大全注解》含5VCD