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韩星樵《意拳学——中国功夫之精髓》

来源：作者：发布时间：2007-10-13

韩星樵《意拳学——中国功夫之精髓》仅提供复印件。

【市场价格：】~~￥120~~元【会员价格：】60元

　　本書作者韓樵（星橋）係意拳宗師王薌齋先生全盛時代的入室弟子，自1931年從先生遊藝十數載，盡得先師心法，作者自1938年至1946年期間在北平四存學會，協助王薌齋先生公開以武會友，傳授技藝，為意拳的發揚光大聞聲海內外起到了特殊之貢獻。
　　本書係韓樵先生承先師王薌齋先生衣⿳以來，經60餘年研究參證的總結性文獻，其中主論嚴謹，網目清晰，併旁徵博引，將養生長應之法和技擊之道闡發盡致，真可謂後學登堂入室之良階也。
目錄摘要：
◆意拳理論篇
　總論
　　一、拳的意義
　　二、拳術的自然科學屬性
　　三、意拳的特點
　　四、學習意拳中的幾個基本原則
　　五、意拳的訓練方法
　　六、意拳的一般訓練過程
　　七、意拳的三大基礎理論
　　　　1.力學
　　　　2.神經系統工作原理
　　　　3.空間
◆意拳養生篇
　　一、養生樁簡介
　　二、養生樁原理
　　三、養生樁的心理準備
　　四、注意事項
　　五、樁法要點
　　六、養生樁樁法
　　　　1.養生樁站式常用姿式
　　　　2.養生樁坐式常用姿式
　　　　3.養生樁臥式常用姿式
◆意拳技擊篇
　　一、一般論述
　　二、求力
　　　　1.求力的基本步驟
　　　　2.樁法五種基本類型
　　三、試力
　　　　1.試力的目的
　　　　2.試力的幾要求
　　　　3.各型轉換
　　　　4.手法
　　　　5.眼法
　　　　6.身法
　　　　7.步法
　　四、發力
　　　　1.人體作用力分析
　　　　2.人體二種能量釋放形式
　　　　3.橫豎發力
　　　　4.重心擺度
　　　　5.三種發力形式
　　　　6.活步發力
　　五、試力
　　六、整合
　　七、推手
　　　　1.定步單雙推手
　　　　2.守中用中
　　　　3.聽力
　　　　4.活步推手
　　　　5.散推手
　　　　6.治人、發人、打人
　　八、散手
　　　　1.夫戰勇氣也
　　　　2.整擊
　　　　3.兩手結合迎面出
　　　　4.打顧合一
◆附錄一：意拳站樁功二十四式
◆附錄二：意拳修身八式
◆附錄三：意拳養生樁行功

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