李春苓《李氏形意太极拳》（新版教材含2VCD）

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李氏形意太极拳最新教材，全书360页左右，全书分八章360页左右，送两张最新拍摄的VCD。内容比老版本更加充实。送两张最新拍摄的VCD。，注明：本教材跟老版本不同。

简介：

　　李氏形意太极拳朴实无华，最大的特点就是“真”。就气沉丹田而论，这是内家拳入门的要领，但就是这个简单的要领，许多习武者练习多年却不能窥得门径，而许多练习李氏形意太极拳的人不经意就能做到。在传统形意拳中，暗劲的练法和形意内功的打法已成不传之秘，而在李氏形意太极拳中，二者却是主要的练功方式。
　　多年来，由于一些武者片面解释“用意不用力”、“四两拨千斤”等拳谚的涵义，使修炼内家拳最终成为神话。而李春苓先生一直认为，真正的内家拳不仅要改变修炼者的技击水平，更要从里到外改变修炼者的身体素质。先生本人就是诠释内家拳的明证，皮松肉绵、筋粗骨坚、乌发黑眼等内家拳家的特征都能在他身卜得到体现。
　　李氏形意太极拳以“内炼”为主要修持方式，修拙实而得灵机，遵循洗髓、易经、易骨的武学正道。其动作简明朴实，功架严谨低沉，内劲充盈沉稳；又以阴阳平衡为体，以五行生克为用，暗合易理，具有完整丰富而又邃密细腻的理法。其主要特点是以“内炼”为主，步法单重，功架低沉，劲力齐整，养练结合，性命双修。修习李氏形意太极拳上功快，得功强；认真训练几月，与人交手即可手到擒来。为证实此言非虚，笔者举外地学员为例。因种种原因，他们大多在哈尔滨市修习李氏形意太极拳仅数月或时间更短，但稍有天赋或练功勤苦者皆有所成，不是功力大增，就是病体得复，甚至有人已成为省市级的武术教练，如北京市的冯克伟、伊春市的崔象新、鞍山市的张立俭、南昌的胡贵阳等。