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图文资讯 |
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试论太极拳的“六松” |
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日期：2008-10-27 09:52:19 点击：0 评论：0  |
| 太极拳的六松为一松开、二松沉、三松散、四松净、五松通、六松空。 一松开。杨澄甫曰：一个松字。最为难能，如果真能松净，余者未事耳!又曰：松要全身筋骨松开，不可有丝毫紧张，所谓柔腰百折若无骨，只有筋耳，筋能松开，其余尚有不松之理乎! 所以，松开是练太极拳的 |
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练太极拳如何放松 |
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日期：2008-10-27 09:51:27 点击：0 评论：0 |
| 不少太极拳爱好者，演练太极拳时往往不注重放松，只是活动一下身体，就开始演练了，这样做的效果当然不好。俗话说，全身放松，经络畅通，加上一个好意念，等于成功一大半。练太极拳时如何放松呢?我们常说的调心调身调形实际上就是放松的一种方法。 调心即调整练拳时的 |
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太极拳纲要说 薛蔚昌 |
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日期：2008-10-18 12:38:52 点击：0 评论：0 |
| (一)太极拳概论 太极拳的前辈宗师和经典著作讲，打太极拳用的是虚无劲，即意。准此道者，谓之正路。可惜，时下少之又少。 打太极拳用的是习惯力。以此行拳，谓之歧路。这成太极拳的主流。 太极拳传至当代，为什么会变成这个样子?究其原因，大致有二。 1、对太极拳的理 |
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稳静松沉练太极－李雅轩传统杨氏太极拳初学点滴 |
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日期：2008-09-27 10:09:01 点击：0 评论：0 |
| 稳静松沉练太极 李雅轩传统杨氏太极拳初学点滴 刘晓华/北京 健康强壮是每个凡俗之人常常会有的愿望。我因体质欠佳，又为名利所惑，做事常感心有余，力不足，便对健康更多了一份珍惜与渴望。 昔贤曰：松有千年之固，雪天一时之坚。若植松与腐壤，不期而必蠹；藏雪与阴山 |
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杨式太极拳劲法解说/汪永泉 |
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日期：2008-08-27 01:09:27 点击：0 评论：0 |
| 汪永泉（19041987年），12岁拜在杨澄甫门下为徒，先生一生爱拳如命，为继承、发展杨式太极拳的技艺精华献出了毕生的精力，尤其是他晚年编写的《杨氏太极拳述真》一书，为后人沿着正确的方向习练、研究太极拳铺设了一条坦直的小径。现选择其关于劲的论述内容，介绍如下 |
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对祝大彤《力点》一文的质疑——原宝山 |
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日期：2008-08-27 00:55:16 点击：0 评论：0 |
| 编者按:这是一篇已故赵堡太极拳家原宝山先生写于2002年的文章,由于种种原因一直未能刊发。本期选登出来,为太极拳奉理研究又提出一份见解,以飨读者,同时希望更多读者参与太极拳理论的讨论。 笔者读了《精武》2002年第3期第40页《力点》一文后,深感祝大彤先生之论玄而欠 |
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太极拳用说 |
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日期：2008-08-12 22:53:02 点击：3 评论：0 |
| 太极拳用说 作者：陈鑫 五行生克，无处不有，无时不然。如两人交手，敌以柔来者，属阴，阴当以阳克之；属水，水当以火克之。此当然之理势也，人所易知者也。独至于拳则不然。运用纯是经中寓权，权不离经。 何言乎尔？彼以柔来者，是先以柔精听（忖也）我如何答应，而后 |
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探索杨式太极拳修习程序 王刚毅 |
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日期：2008-08-01 08:25:26 点击：9 评论：0 |
| 翻开武术史，我们不难发现，根植在同一生存空间的武术，虽有很多流派，但取长补短的互融有了武术共同动作的特点，如手到眼到，手眼相随，步随身行，身随步到，上下照应，意领身随，一气呵成。细读近百年来拳坛留芳者，大都走过了这样一个相似的历程：从尚招，重力的刚 |
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陈式太极拳推手技击法初探 |
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日期：2008-07-19 09:47:39 点击：23 评论：0 |
| 陈式太极拳推手技击法是中国武术技击中的瑰宝之一，是陈式太极拳运动对练和对抗的形式，其中蕴藏着丰富的民族文化内涵和古老的东方哲理。它有助于人的整体训练和身体整体素质的提高，对养生、保 |
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陈式太极拳 官骸十三目语录 |
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日期：2008-07-19 09:43:12 点击：11 评论：0 |
| 1、头 头为六阳之首，周身之主，五官百骸，莫不体此为向背。 顶劲领过则上悬，领不起则倒塌。 至于头，耳能听敌来之声，眼能视敌发之色，头能前后左右触之，且左右手又能上行助之。 2、眼 其精神在何处？曰：在眸子。心一动则眸子传之，莫之或爽。 运行根于一心，而精 |
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陈式太极拳十大理论 |
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日期：2008-07-19 09:42:11 点击：11 评论：0 |
| 陈式太极拳十大理论是对太极本源以及太极拳有关问题的抽象概括。学好十大理论,对准确认识太极的本质和把握太极拳的特点,练好太极拳有着十分重要的意义。 一、太极拳论：要知何为太极拳,须先弄清何为太极。 太字原为大。易乾上讲,大哉乾元,万物资始,意思是说大是世上万物 |
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陈鑫 陈式太极拳述真 |
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日期：2008-07-19 09:41:05 点击：20 评论：0 |
| 太极拳总论 纯阴无阳是软手，纯阳无阴是硬手。一阴九阳根头棍，二阴八阳是散手，三阴七阳犹觉硬，四阴六阳显好手，惟有五阴并五阳，阴阳无偏称妙手。妙手一看一太极，空空迎化归乌有。 太极拳发蒙缠丝劲论 太极拳，缠法也。缠法如螺丝形运於肌肤之上，平时运动恒用此劲 |
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张茂珍论陈式太极拳“腰腿劲” |
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日期：2008-07-19 09:39:44 点击：21 评论：0 |
| 陈式太极拳的腰腿劲是中气潜转，引导腰部旋转体现出来的向心力和离心力，又是陈式太极拳劲力上通下达，主宰全身运动的关键所在。腰腿劲应用得当，既有利于保持全身的平衡和推手较技中的运化能力，又有助于内劲的充盈和气息的运转团聚。 太极拳推手较技中的运化，首先*的 |
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如何理解陈式太极拳的外三合 |
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日期：2008-07-19 09:35:24 点击：16 评论：0 |
| 老子云:道生一,一生二,二生三,三生万物,万物负阴而抱阳。所谓负阴抱阳主要说的是合字。 陈式太极拳要求明其阳而注其阴,知其开而注其合,合指的是太极拳的每一动作必须在合(阴)中寓开、开(阳)中寓合中运行。其气势开者其大无外,合者其小无内。拳势中只有合得住,才能蓄得足 |
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试析太极拳的开合与鼓荡 |
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日期：2008-07-01 14:52:20 点击：24 评论：0 |
| 太极拳的开合与鼓荡 李经梧老师说：轻灵活泼求懂劲，阴阳既济无滞病，若要四两拨千斤，开合鼓荡主宰定。就是说只有会了开合鼓荡才能言懂劲，才能引进落空合即出。故练太极拳讲开合，实际上练形意拳和八卦掌都应讲开合，只不过以前老拳师们叫法不一。懂开合是内家拳的基 |
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