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杨式太极扇(杨丽著)书
来源： 作者： 发布时间：2007-11-06

杨式太极扇(杨丽著)书

【市场价格：】￥8.5元 【会员价格：】8.5元

稍有一点旧

【ISBN书号】7810514423 【定价】￥8.50
【出版时间】0000-00-00 【开本】32开
【页数】167 【字数】0
【装帧】平装  
      本书从健身角度系统介绍了八十一式杨式太极扇的学练方法，对扇文化，杨式太极扇的发展，特点以及如何学练杨式太极扇等问题，做了详细的剖析讲解，这有助于广大读者深刻领悟杨式太极扇的本质特点，从而真正把杨式太极扇练到家。全书体例简明，语言通俗易懂，既适合初学者自学自练，也可作为太极扇培训班的教材，同时也是太极拳爱好者、研究者的必备参考书。

 
备注说明
 

目录

第一章 杨式太极扇概说

第一节 扇文化和杨式太极扇

一、扇文化

二、杨式太极扇

第二节 杨式太极扇的产生和演变

第三节 杨式太极扇的性质和特点

一、杨式太极扇的性质

二、杨式太极扇的特点

（一）刚柔之美的统一体

（二）开合随意，形态纷呈

（三）鼓荡的扇声魅力

第四节 杨式太极扇得到社会认可

第二章 杨式太极扇基本知识

第一节 扇 器

一、扇器结构

二、扇器规格

第二节 扇 法

一、握扇法

二、开扇法

三、抛扇法

四、合扇法

第三节 杨式太极扇的基本动作

一、手型、手法

二、眼 法

三、身型、身法

四、步型、步法

五、腿 法

六、平 衡

第四节 杨式太极扇套路结构特点

一、内容充实，高潮迭起

二、编排新颖，匠心独具

第三章 杨式太极扇套路

一、杨式太极扇动作名称

二、杨式太极扇动作解说

第一段（1～19）

第二段（20～30）

第三段（31～43）

第四段（44～50）

第五段（51～65）

第六段（66～81）

三、杨式太极扇动作路线图

后 记

 
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