魏峰 咏春拳速成搏击训练

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李小龙入门功夫，截拳道实战雏形。自李小龙之后，咏春拳已经在世界范围内迅速发展，并已经成为至少２０个国家的特种部队与特警的必修课程。本书详细介绍了咏春拳的技击原理，咏春拳的训练学习教程，内容包括：二字箝羊马、摆桩、转马、子午步箭马、换马、日字冲拳、负重冲拳、扯空拳、墙壁拳击袋、进马击靶、拍手冲拳、回手冲拳、指下打上、标指、功力训练、脚力平衡、穿手脚、后撞肘等一系列咏春拳实战技法；并附有咏拳套路：小念头、寻桥。