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河南心意拳秘传十大真形归定把——虎扑双把 |
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日期：2008-11-03 12:25:06 点击：0 评论：0  |
 十大真形归定把中的虎形虎扑双把，是在龙形枯树盘根之后的第三个单练动作，取意为虎的扑食之勇。虎在扑食之前，静静地寻找猎物，称之为虎搜山，找准目标后再快速勇猛一扑。心意拳法取虎形正是指此而言，不但取其轻灵的一扑，还参悟出其中含有的拳法之理，即动静相兼， |
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心意六合拳单式的初步学习方法 |
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日期：2008-11-03 12:20:55 点击：0 评论：0 |
| 心意六合拳是体用合一的优秀拳种，认真学习和体会其浑然六合的内在精神实质，对我们今天的生活可以说助莫大焉。但由于该拳招法独特、杀伤力强，故自来有：宁可失传、不可乱传之训，许多学习者、爱好者不得门径，有的虽然学习了一些招法，其实也未能很好地去理解。笔者 |
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“铁脚佛”尚云祥先生的形意槐虫步 |
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日期：2008-10-19 20:31:59 点击：0 评论：0 |
| 铁脚佛尚云祥先生的形意槐虫步 形意拳大师尚云祥以自己的形意三绝技，即大杆子、丹田气打、半步崩拳独步武林，而与这三绝技息息相关、在实战技击中起着举足轻重作用的还是那进步快而猛的形意槐虫步。 为了探求这一濒临失传技法的奥秘，笔者日前来到了尚云祥先生的故乡山 |
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[名拳拳招] 险地求胜 换拳搏敌 |
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日期：2008-10-18 12:03:16 点击：0 评论：0 |
 换拳,是大成拳最险、最直接的打法。 顾名思义,换拳就是跟对方以拳换拳,几乎在同一时间内,你打我一轻拳,我还你一重拳,所谓轻重是由敌我功力的大小所决定的,这里比的就是功力和火候。 功力和火候是搏敌制胜的两个重要条件,第一要比对方功力大,第二要比对方经验多,这样才 |
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洛阳心意拳基础训练——一掌一捶 |
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日期：2008-09-28 23:45:54 点击：0 评论：0 |
| 河南洛阳心意六合拳历史悠久，拳风独特。时至今日依旧沿袭着心意古拳朴实无华的训练方法。 一掌一捶是初学者入门必修的基础拳法。一掌一捶属于文捶套路，动作虽然简单，但要做到手、眼、身、步及发力协调流畅，亦需要认真练习方能达到。下面具体介绍一掌一捶的练习方法 |
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洛阳心意六合拳凶猛把 |
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日期：2008-09-28 23:45:25 点击：0 评论：0 |
| 洛阳心意六合拳,是一代宗师马学礼于姬际可师祖学得的实战拳术,鉴于其强大的实战威力,马学礼只将此拳在回族群众中秘密传授。由于没有受到外界各种拳术的影响,所以至今依然保持着该拳的原始风格特点。 野马盘草,是洛阳心意六合拳十大真形中的马形拳把。主要用来练习耐力 |
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戴氏心意十三刀 |
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日期：2008-09-20 14:58:13 点击：0 评论：0 |
 戴氏心意十三刀系戴魁传授弟子王映海的刀法,本次功照为王映海的弟子陈振家演示。其特点为劲节分明,招式清晰。 第一节 1、起势 左手握刀,刀刃朝前,置于左肩前,右手五指并拢自然垂于身体右侧,双脚相并呈立正姿势,目视前方(图1)。静立片刻,随之,左手握刀,右手手心朝前呈抱 |
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上海一支心意四把锤 |
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日期：2008-09-18 10:41:43 点击：0 评论：0 |
 1 轻步站 2 虎扑 3 过步践钻 4 猴缩蹲 5横拳 6 鹞子入林 7 丹凤朝阳 8 沉劈 9 挑领 10 鹰捉 11 虎扑 12 过步践跆 13 猴来蹲 14 横拳 15 虎登山 16 提手拈拳 17 怀抱顽石 18 座鹰捉 19 虎扑面而来20 雷声 第一项：轻站 盘法：侧身站立，左肩领前，左足在前，右足在后。 |
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李洳波 心意六合拳四把捶图解 |
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日期：2008-08-30 13:35:47 点击：0 评论：0 |
 起势:两脚并立,身体中正,两手自然垂于身体两侧,两肩下沉,气沉丹田,舌顶上腭,头上顶,目平视(图1)。 第一势:轻步站 右脚向右撤一步,双腿屈,前脚跟着地,重心在后腿;右手随步而变,后拉至右胯外侧,左手至左膝上方,头上顶,肩下沉,目视前方,意念集中,有待发之势(图2)。 第二势 |
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心意枪法研究系列之七：《长枪法说》说枪法 |
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日期：2008-07-08 18:19:05 点击：15 评论：0 |
| 枪为百兵之王，可见枪术在传统武术中的地位。历代军中皆以长枪为主，可见枪法的威力和便利。武谚有云：年刀月棍当时枪，即是说枪法最易学，学即能用，立竿见影。武谚又云：年刀月棍一辈子枪，则是说枪法易学难精，枪法中的堂奥需要人用一生来修证。 中国古代最著名的枪 |
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形意拳“易筋、洗髓”理法精解1 |
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日期：2008-07-01 14:56:03 点击：80 评论：0 |
| 形意拳易筋、洗髓理法精解--凌召 易筋和洗髓功夫，是内固精神气魂魄，外强形体的至尊秘法，不但是修行家们的主要经典，同时也是倍受武林人士们推崇的两套武学秘法。世面流传有专门性的《易筋经》和《洗髓经》著述，形成各俱特色理论的专门修习功法，并且是收藏者均将之 |
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形意拳“易筋、洗髓”理法精解2 |
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日期：2008-07-01 14:55:03 点击：30 评论：0 |
| 形意拳易筋、洗髓理法精解（二）--凌召 前面已将易筋之内含基本讲明，下面我们不妨先认识一下髓的生理功能作用，继而便可知道为什么要洗，又需怎样去洗髓了，以及形意拳中是如何进行易筋与洗髓并行的。 髓，是骨腔中一种膏样物质。髓因其在人体的分布部位不同，又有名 |
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心意拳源流初探/马琳璋 |
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日期：2008-06-13 08:41:49 点击：24 评论：0 |
| 中华武术渊源流长，历史悠久。一部优秀的武术史也就是中华民族的文明史之一。心意拳是这武术百花园中一朵奇葩。心意拳的历史是中华武术史的一部分，可是由于年代久远，历代又都是口传而无正确的文字记载，还有的是方言、俚语、口误、错别字，所以有很多武术史包括心意拳 |
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唐氏心意六合拳之六艺阐秘之四——鹰捉 |
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日期：2008-06-11 16:03:18 点击：51 评论：0 |
 鸡腿、龙身、熊膀之力，从下向上合为一个整体力，而心意六合门的六艺之鹰捉则是手的上三节梢节发出的关键。拳经云：鹰有捉拿之精，起如虎扑，落如鹰捉物，手落似佛眉是也，踩者如置物足下是也，脚落如石碾物，即是落如鹰捉是也。发作要鹰捉勇猛，起手如闪电，打人如迅 |
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大成拳之秘站桩入门的核心意念/钱弘泉 |
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日期：2008-06-11 15:59:19 点击：12 评论：0 |
| 查大成拳家拳论及当代大成拳有关文章，并无核心意念一说，这是我从自身的练功体会中总结出来的，它指的是肢体争合意念。为什么我称之为核心意念?其理由：一、这一意念诱导可以直接建立肢体间的联系；二、这一意念诱导直接为建立六面争力服务；三、这一意念诱导可以贯穿 |
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