(接上期)

第七式:挂击(挂环脚)
单练:1.成抱背手式技击桩(图94)。
2.身体上起,左脚向前进一步,右脚随之跟进,成骑马势,同时左手虎爪接势向前下劈抓,高与眼平,目视左虎爪(图95)。
3.向左转体成摆步,同时左手收回护于左面侧,右手虎爪接其拧腰顺肩之势向下劈抓,高与眼平,目视右虎爪(图96)。
4.身体上起,右脚向前一大步成右弓步,同时右虎爪变拳回收,左拳自右臂外侧向前、向左、向后划弧挂格至左腰间,右拳亦随之向右、向下再向前、向上、向左、向下划弧挂压,前臂外侧向前,高与腹平(图97)。
5.向右拧腰转体,右手向里回收,同时左拳变虎爪从右臂内侧穿出,掌心向前上方托击,高与下巴平,目视左掌(图98)。
6.左脚向左前方进一大步成左弓步,同时右手虎爪贴左臂外侧,向左、向上、向右、向前、向下划弧掏抓,左虎爪亦随之向右、向下再向前上方划弧扣抓,掌心向前,掌指向右,目视前方(图99)。

7.右脚向右前方进一大步成右弓步,右手虎爪自下向右前上方翻腕拧撑,同时左手虎爪自上向右前下方掏抓,目视前方(图100)。
8.左脚向右脚前方进步,并向左拧腰成摆步,左手虎爪自下而上、向左再向后拧拉握拳,高与眼平,同时右手成拳随之屈臂立肘向左后下方牵拉,拳心向右,拳眼向前,高与眼平,目视右拳(图101)。
9.身体上起,同时以左脚立地支撑,右脚向右前方起腿,左拳护左腮,右拳变虎爪于左前方,高与肩平,目视右手虎爪(图102)。
10.上动不停,右腿继续上起,并以脚内侧为着力点向左挂踢,双手握拳于胸前,目视前方(图103)。
11.左脚尖碾地,脚跟向里转动,同时向左转体,右腿顺势回收屈膝上抬,脚尖向左前方勾起,上体向左后倚,左手握拳于右肩前,右拳架于右膝上,头向右前方倾斜,目视右前方(图104)。
12.上动不停,左脚尖碾地,脚跟向里转动,同时上体向左后方倾斜,拧腰展髋,右腿顺势由屈到伸,向左上方踹击,高与头平,两手握拳姿势不变,目视右脚(图105)。
13.右脚顺势落地,身体向后下坐,两拳变虎爪而出,成本门抱背手式技击桩(图106)。

左右互换,练习三遍。
对练:1.甲乙双方均以抱背手式技击桩对峙(图107)。
2.甲(左者,下同)身体上起,左脚向前进步,左虎爪向上、向前、向下劈抓乙方面门。乙方向左拧腰转体成摆步,同时进右虎爪自右向左顺拧腰顺肩之势,向左下方挂压甲方左虎爪,左手回护(图108)。
3.甲方向左拧腰转体成摆步,同时左手虎爪回护左侧,右虎爪顺其拧腰转体之势,向上、向前、向下劈抓乙方面门。乙方右脚向右前方进步,同时右手握拳自下向右上格挡甲方左虎爪,左拳顺向右拧腰顺肩之势,对准甲方面门平冲(图109)。
4.甲方身体后倚,并向右拧腰转体,同时右虎爪收至右腰问,左虎爪自左向下、向右,紧接着再向左方拧腰转体,左虎爪也随之格挡乙方攻来之拳,右脚向前上步,同时右虎爪自右腰问对准乙方裆部掏抓。乙方见其来势,速将右脚朝左脚后方撤步,左脚随之滑动成侧虚步,同时右拳回收,护住右面,左拳变虎爪向左下方挂拍甲方之右虎爪(图110,图111)。
5.甲方先向左转体成左弓步,同时右手虎爪顺势贴左臂处侧向左、向后再向上至左肩,左手亦同时向右、向下再向左后方至左下方时,速向右后拧腰转体成右弓步,同时右手虎爪随转体向右上方运动至右额前,左手虎爪亦同时推按至右腋下,紧接着左脚向左前方进一大步成左弓步,同时右虎爪从右腋下向左上方抓扣乙方颈面部,左虎爪自右上向左前下方掏抓乙方裆部。乙方右脚向右后方斜撤一步成左弓步,同时左手顺势向左上方格挡甲方之右虎爪,右手虎爪向左下方封挡甲方之左手腕(图112)。
6.甲方向右转体,右脚向前方斜进一大步成右弓步,同时右手虎爪绕开乙方左手,自左下向右上翻腕抓扣乙方颈面部,右虎爪亦同样绕开乙方左手,自右上方向下、向左再向右下方掏抓乙方裆部。乙方左脚向左后方斜退一步,同时向左转体,双手随之向左,接着向右转体成右弓步,同时右手自左下向右上封架甲方左虎爪,左手自左上向右下方推拍甲方左虎爪(图113)。
7.乙方右脚向甲方上半步,同时拧腰转体下蹲成摆步,左拳先收回腰间,在向右拧腰转体成摆步的同时,左拳顺其顺肩之势,对准甲方胸腹立拳冲击,右拳顺势收回腰间。甲方速向左拧腰转体,同时右脚向左脚后撤退成摆步,避开乙方右冲拳,右手握拳收于右肩前,左手变拳回护于左胸前,目视乙方左拳(图114)。
8.甲方上动不停,向右拧腰,同时双手先稍向右下再向左上缠扣乙方左腕,紧接着向左转体,同时速起右脚自外向里,以脚内侧为着力点挂踢乙方左面部。乙方站起,上身后倚(图115)。
9.甲方上动不停,右腿顺势向左下挂压乙左臂,乙必上体前倾,甲右腿顺势回收上抬,紧接着左脚尖碾地蹬伸,使左脚朝乙方滑动,同时双手松开乙臂,上体向左后倾斜,转腰送髋,右脚顺势踹击乙方面门。乙方随即上身后仰(图116)。
10.甲方向右拧腰,右脚顺势下落,身体下坐,两手出成抱背手势技击桩。乙方上动不停,向后倒地滚翻,并迅速站起,左脚在后,右脚在前,身体后坐,两手成抱背手势技击桩(图117)。
左右互换练习三遍,动作相同,惟左右相反。
(待续)

《精武》2006年11期　作者：秦 进

摘自：